你越会说话，他人越多开心，他人越开心，就会越对你有感觉;他人越对你有感觉，你获得的协助越多多，你能越开心。听了蔡康永的这话，坚信许多人在惦记着怎样做一个高情商的人，今日花镇网编与你共享提高修养的训练法。

　　一、情商培养：怎样做一个高情商的人

　　1、管理方法好心态

　　在日常生活中，人们经常能够看到一些人到公共场所中不可以控制自己的心态，而造成自身情绪不佳。实际上一个高情商的人，她们了解怎么管理好自身的心态，了解怎样才能让自身不会受到坏心态的危害。当碰到不便的那时候，最先她们并不是一味的抱怨生活，抱怨不公平，只是先调节好自身的心态，从容应对。（情感问题资询能加老师手机\/信：）

　　2、了解自己的优点和缺点

　　情商高的人全是十分了解自己的优点和缺点的，了解自身善于做什么事儿，不善于做什么事儿，对自身有一个确立的认知能力。情商高的人不但了解自己的优点和缺点，还会取长补短。她们了解如何利用附近才算是对自身是的，如何利用好資源来推动自身的取得成功。

　　3、接纳而且找寻更改

　　生活是千变万化的，人们每一个人都不太可能让自然环境来融入自身。要了解，一个情商高的人，她们适应能力的工作能力是十分强的，她们了解要想让自身过的更强，只有让自身适应能力，并让自身你在全过程中，找寻埋伏在周边的更改征兆，能够制订相对的方案，来作出更改。

　　二、情商培养：提高修养的训练法

　　1、就事论事，切勿妄加抨击。

　　与人相处中间出現磨擦，尽可能就事论事，借以解决困难。而并不是将消极情绪调转起來，立即指向另一方的鼻头泄愤。

　　2、维持一定的激情。

　　要明白调转自身的积极心态，不许这些欠佳的心态危害到生活或工作中。人把握心态，而并不是心态把握人。

　　3、宽容和包容。

　　求同存异，别空想着奢求身旁的人跟你脚步一致。在社会道德规范范围之内，正确认识一个客观事实：人生道路来不一样，尊重别人是与生俱来的义务。

　　4、沟通交流与聆听。

　　沟通交流与沟通交流是一种方法，必须在成才中不断进步，结合实际不断小结探求,并且以以诚相待的心态状态来看待与自身的一切差异。在不清楚说哪些好的状况下，你能挑选多聆听。热衷于论述自身是人们的爱好之一，另一方跟你倾吐的那时候，就相当于你给了他一个发展趋势爱好的机遇，因此他的在潜意识中会不主动地向你拉进间距。

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