我们常谈论关于如何挽回老公的话题，也懂得婚姻经营是一门艺术，在这门艺术课程上，我们不仅要学习经营技巧，还要懂得如何与伴侣沟通，形成良好氛围，今天我们一起探讨精神出轨怎么挽回老公。

　　一、精神出轨怎么挽回老公?

　　1、冷静情绪

　　歇斯底里、找第三者理论、把老公骂的狗血淋头、让老公出轨这件事天下皆知....这些做法固然解气，但是做了之后你就会发现自己有点愚蠢，而且还搞砸了挽回婚姻的机会。其实知道老公精神出轨之后生气愤怒再说难免，你也可以表达你的这些情绪，但是记得不要太过，让事情没有挽回的余地，想要挽救婚姻的方法就是让自己冷静下来，只有平静的情绪才能帮你更好的处理问题。

　　2、想想为什么

　　关于如何挽回老公的话题，我们讨论过很多，所以对症下药这个词相信大家也听了很多啦，不知道为什么，就直接问怎么办，这是很无厘头的，也是没有办法解决问题的，先想想为什么老公会精神出轨吧，只有想清楚了才好做接下来的这些。

　　二、如何挽回老公精神出轨?

　　1、暗中观察和引导

　　老公精神出轨的原因有很多，如果这时的你已经大概知道了为什么，那么观察与引导他回心转意就是你要做的了。观察与引导是指在对方精神出轨却还没完全出轨的期间，时刻关注对方的情绪，做一些事情引导对方回心转意甚至为你付出。（情感问题咨询可加导师\/信：）

　　2、让自己变得更有趣

　　如何挽回老公精神出轨?一个女人要是有个有趣的灵魂，足以吸引身边的异性甚至同性朋友，有趣的人乐观积极、充满正能量，而且生活精彩丰富有意思，即使没有大事发生，但是依旧给人一直幸福快乐的感觉，跟这样的人相处会很轻松很愉快，所以变成一个有趣的人，这是挽回精神出轨的老公的方法之一。